中文服务
可以用您最自在的语言，谈重要的事。
有些情绪、家庭经历、人际关系里的伤，或说不清的内在挣扎，用熟悉的语言表达会更贴近自己。您可以选择以中文、英文或马来文进行心理治疗。
情绪不是敌人。它常常在提醒我们：有些重要的感受，需要被好好理解。
心理治疗提供一个安全而专业的关系，让情绪困扰与反复出现的内在模式，可以被慢慢看见，而不是被批评。
心理治疗不只是“解决问题”，也包括理解：为什么您会这样痛。
我们相信，您不是坏掉了，也不是太脆弱。很多时候，人只是被困在长期形成的情绪与人际关系模式里。治疗的过程，是在安全、尊重与专业的关系中，慢慢理解这些模式，并探索更有弹性的回应方式。
治疗关系
安全感是治疗工作的基础。
在治疗中，您不需要急着“变好”。我们会先一起理解您目前的状态、情绪背后的意义，以及那些让您感到卡住的内在模式。
一个安静、私密，也适合慢慢谈话的空间。
以下为中心实景照片，让您在预约前可以先大致了解环境。
什么是情绪取向治疗（Emotion Focused Therapy，EFT）？
情绪取向治疗认为，情绪不是要被消除的问题。情绪常常带着重要讯息：哪些经历曾经让我们受伤，哪些反应曾经保护我们，我们真正需要什么，以及内在有哪些部分还没有被理解。
Emotion Focused Therapy
治疗中会发生什么？
临床心理师会陪您慢下来，留意身体感受、情绪、内在声音与人际关系中的反应。我们会一起理解自我批评、羞耻、害怕、愤怒、悲伤或麻木背后，更深层的需要。
当情绪在安全的治疗关系中被理解、被处理，它就不只是让您失控或想逃开的东西，也可能成为改变、自我关怀与修复人际关系的入口。
EFT 协助您发展情绪觉察，慢慢为困扰命名，也理解情绪正在保护什么、表达什么。
- 适合哪些困扰？ 焦虑、抑郁、情绪低落、人际关系困扰、孤独、自我批评、羞耻感、创伤相关的情绪困扰、哀伤与生活转变。
- 治疗节奏如何？ 治疗会根据您的状态与准备程度逐步进行。重点不是逼您马上面对所有情绪，而是在足够安全的情况下，慢慢靠近、理解和处理。
- 为什么情绪工作重要？ 情绪往往记录着我们在乎什么、失去了什么、害怕什么，以及真正需要什么。当情绪被安全地理解，它也可能成为改变的方向。
心理治疗与心理服务。
服务以预约制进行，适合希望更理解自己、处理情绪困扰、改善人际关系模式，或寻求专业心理支持的人士。
个人心理治疗
支持情绪困扰、压力、自我理解、人生转变、哀伤、孤独与个人成长。
焦虑与抑郁支持
协助处理焦虑、低落、无力感、过度担忧、情绪麻木或长期压力。
人际关系困扰
探索人际关系中的重复模式、沟通困难、依附需要、情绪疏离与未被满足的需要。
自我批评与羞耻感
温和地理解内在批评、完美主义、罪恶感与其背后的脆弱情绪。
心理评估与咨询
在合适的临床情况下，提供心理咨询、初步理解与下一步建议。
心理教育与讲座
为个人、家庭、学校、职场或社区提供心理健康教育与主题分享。
创办人
临床工作以情绪、安全感与专业伦理为核心。
Kai Shen 是注册临床心理师，也是 Side by Psych Wellness Centre 的创办人。他的临床工作重视专业伦理、循证实践与有温度的陪伴，并以情绪取向治疗（Emotion Focused Therapy，EFT）作为主要治疗取向之一。
他已完成 Emotion Focused Therapy Level 3 训练 / 认证，并为 Malaysian Society of Clinical Psychology (MSCP) 正式会员。
注册资格
Registered Clinical Psychologist, MAHPC Reg No. MAHPC(CP)00565
专业会员
Full Member, Malaysian Society of Clinical Psychology (MSCP), CP1-0540
EFT 训练
Emotion Focused Therapy Level 3 trained / certified practitioner
咨询语言
中文、英文、马来文
预约流程。
所有心理治疗与心理服务均需提前预约。您可以先发送一则简短信息，告诉我们您希望获得哪方面的支持。
发送简短询问
通过 WhatsApp、电邮或下方表格留下姓名、联系方式、偏好的咨询方式，以及您希望获得的支持。
确认服务适合度与时间
中心会回复有关服务适合度、预约时间、咨询方式与费用等实际资料。
进行咨询
咨询可在 Ampang 中心面对面进行，或在临床上合适时安排线上咨询。
费用
个人心理治疗：每次 RM150。
每次至少 60 分钟。四次配套从 RM500 起，另有六次、八次与十次配套可选。是否适合购买配套，可在确认前先与临床心理师讨论。
如需取消或改期，请至少提前 12 小时通知；改期需视可预约时段而定。
紧急情况
本中心不是紧急危机服务。
如果您或他人正处于即时危险，请联系当地紧急服务、前往最近的医院急诊部，或联系危机热线。
常见问题。
以下资料可帮助您在开始心理治疗前，先了解基本安排。
我一定要有诊断才能开始治疗吗？
不一定。很多人开始心理治疗，是因为感到情绪卡住、压力太大、焦虑、低落、自我批评、人际关系困难，或只是想更理解自己。
EFT 是否只是谈情绪？
不是。EFT 会协助您理解情绪模式、内在冲突与未被满足的需要，并在安全的治疗关系中，逐步处理这些经验。
可以线上咨询吗？
可以视情况安排。是否适合线上进行，会根据您的需要、临床情况与治疗目标一起讨论。
咨询内容会保密吗？
咨询会按照专业伦理与法律范围处理保密。若涉及即时危险、保护安全或法律要求，保密会有相应限制。
个人心理治疗的费用是多少？
个人心理治疗每次 RM150，每次至少 60 分钟。四次配套从 RM500 起，另有六次、八次与十次配套可选。心理评估、报告与其他专业服务将另行报价。
遇到紧急危机时，可以联系中心吗？
本中心不提供紧急危机服务。若您或他人正处于即时危险，请联系当地紧急服务、前往最近的医院急诊部，或联系合适的危机援助热线。
预约咨询
您可以先发送一则简单信息。
心理治疗与心理服务需提前预约。您可以通过 WhatsApp 或电邮询问服务适合度、时间安排或下一步。